厦门网-厦门日报(文/记者博陆然都/记者)有这样一群人。他们虽然身残，但身残志坚，克服重重困难，让每个人都能看到生活的坚韧，展现时代的顶天立地。
今天是第24个国际残疾人日。让我们走进这个特殊的群体，听听四个残疾人的励志故事。
姓名3邱人
地点：3360海沧新阳街新一村3号
3级残疾，33603级(肢体)
关键词：独立强势马拉松达人
“正常人能行，我能行。爱上跑步后，身体变得更健康，体重从96斤飙升到110斤，一些老问题也消失了。从2010年开始，我开始参加厦门国际马拉松赛。”
一，二，三.手指用力一按，缎带被夹住，双腿微抬，“乖乖”地把奖牌挂在邱的脖子上。这些奖牌都与马拉松有关，也是邱跑马拉松五年来最好的见证。
长跑运动员通过跑马拉松赢得了许多奖牌
享受跑步
跑步越来越有活力
这几天，正忙于备战秋。他一口气报名了两个全程马拉松，一个是明年一月份的厦门国际马拉松，一个是明年二月份在金门举行的马拉松。下周末，他还将参加海沧半程马拉松，为接下来的几场“硬仗”热身。
谁也没有想到，双臂先天残疾的邱，会和马拉松结下不解之缘，那种不屈不挠的力量也感染了很多人。你为什么热爱长跑？邱给出的答案很简单。“跑步比吃药好。”
邱说，在他身体不好、经常感冒发烧之前，他探索过“长跑疗法”，靠跑步锻炼身体。刚开始，怕被人嘲笑，总是趁着天黑，躲在小操场里跑来跑去；后来在他的带动下，跑步的朋友越来越多。每隔两三天，他们就要从村里跑到天柱山，跑个三四十公里。
2010年开始参加厦门国际马拉松。一开始，他参加了半程比赛；2012年，为了挑战自己，他报名了全程，用5小时50分钟跑完了全程，但他对这个结果并不满意。“第一次跑全程，经验不足，力量太强，体力消耗太大。”总结经验，琢磨战术，今年年初再次挑战全赛，结果比三年前快了一个小时。
“我能做正常人能做的事。”邱说，爱上跑步后，他的身体更健康了，体重从96公斤飙升到110公斤，一些老问题也消失了。但是，跑步并没有那么简单，因为他的手臂不能像正常人一样摆动，平衡、力量等等自然受到影响，意志力更多的是在跑步中锻炼出来的。
建立协会
赶着村民跑
一个人跑步也带动一个村子。今年9月，在邱的号召和提议下，新邱村成立了长跑协会，成员39人，跑步朋友圈仍在逐步壮大。“原来大家只是偶尔爬山，看到他长跑，大家都跟着去了！”蔡顺德是长跑协会主席，也是邱多年的跑步朋友。他们从厦门跑到漳州和交美，也打算跑到北京。
在与记者的交流中，邱笑得很开心，也很乐观。40岁的他，虽然手臂残废，但没有破坏斗志。秋的多才多艺也是村里有名的。他不仅会游泳和打台球，还会用脚绑螃蟹。因为以前家里经济条件不好，邱从12岁就开始帮大人抓螃蟹养家。首先，他学会了用脚抓螃蟹，然后他学会了绑螃蟹。为此，他的脚上留下了无数的血洞。螃蟹不仅绑得又牢又漂亮，邱也有一技之长。她可以通过用脚探测海滩来辨别螃蟹的雌雄。
秋的坚强和独立也使他获得了甜蜜的爱情。温柔的妻子，两个珍贵的女儿，幸福的家庭。他的妻子说，邱强烈的独立性打动了她。现在家里大事小事都不用她操心，都是她老公处理。今年，邱还为他的家人买了一台电脑。现在他可以熟练的用脚操作鼠标，调出跑步时拍的照片，给大家讲解拍照时的场景。
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