《英国家庭烘焙大赛》 (GBBO)第六季剧照。
如前所述，人们可能会将其定义为家庭、宠物、工作或爱好。但是还有其他事情可以。长谷川教授指出，潜力包括社会身份(或责任)、健康、教育、经验、事件和记忆。
例如，贡献时间和精力为社区服务项目做志愿者也可以成为一种。可爱童书《叮铃和叮铃铃》()的作者和插画师，在过去的十年里，用业余时间致力于根除虐待动物的行为。起初，她创办了一份免费报纸，上面有许多插图，以唤醒人们的意识，并将保护动物的思想传递给更多的人。通过志愿者工作，她找到了同样对这个领域充满热情的志同道合者。在工作之外寻找兴趣，比如兴趣爱好，志愿工作，可以给我们另一种方式去联系社会，为社会做贡献，可以让我们感受到一定的意义。
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工作和
“工作与生活的平衡”这句话已经被滥用到了人们到处谈论它的地步，但他们并没有思考它的真正含义。平衡可以代表五五开，但是在生活的大部分时间里，这种事情是不可能发生的。在关键时刻，看你工作的性质，你可能要100%的投入到工作中去。其他时候，你就得把家庭放在第一位，工作放在第二位。同时，很难把工作和生活完全分开，因为工作也是我们生活的“组成部分”。就像我们的家人、朋友、爱好一样，我们不能把它当成一个完全独立的东西。
把工作仅仅当作满足经济需求的手段没有错，但是只要想想你每周要花多少时间在工作上，你就会觉得有必要在工作中找到它，这样才能让自己长期保持动力。
我们可以看到，Ikigai的关键是关注细节，也就是把生活分解成更短的瞬间。你可以在工作中做同样的事情。不要把你的工作看成一个宏大的整体，而是尝试把它分解成不同的组成部分，从而找出你工作中的哪些元素能给你带来快乐和动力。如果有人消极地说：“我的生活很糟糕。”那么他实际上是采取了一种“要么全好要么全坏”的态度，忽略了生活中美好的东西，只关注消极的东西。工作也是如此。即使你的工作不理想，只要你仔细寻找，你就会在工作中找到你喜欢的东西。避免陷入“要么全好要么全坏”的思维，因为这会让你找不到提升工作的空间，让你无法做得更好。所以，下次你发现自己在想，“我的工作糟透了”，你应该试着用不同的方式来表达。诚然，在那一刻，你在工作中想到的元素可能恰恰是你不喜欢的，但记得想想那些你喜欢的元素，无论是你和同事一起工作时得到的团队合作感，还是你按时完成工作时得到的成就感。
在2015年的一项关于工作动机(或Yarigai，指所做事情的价值)的研究中，在8156名接受调查的日本员工中，约60%的人将他人的感激之情列为主要动机来源，45%的人选择成功完成手头的工作或任务。在另一项对日本人的调查中，20岁至30岁的女性也将老板或前任的感激或赞美列为她们的动机。这些调查让我们有机会思考我们为什么工作，以及我们工作的哪些方面给了我们比别人更多的动力。如果得到别人的感激是你的动力，你想怎么得到？
在2016年进行的一项民意调查中，5000名日本公民中有82%的人表示，他们认为自己需要在工作中感到快乐，才能感到充实。这听起来像是众所周知的事实，但不幸的是，在现实中，虽然我们都在工作中寻找快乐，但我们很少能得到梦想中的工作。事实上，为你找到一份完美的工作不仅仅是你工作的公司的责任。因为，首先，每一份工作都有其特殊的困难，没有一份工作是完美的；其次，你有责任调整自己的工作，让它尽可能有意义。
在同一项调查中，74.4%的受访者表示，通过采取积极主动的态度，他们可以在工作中找到乐趣，而不仅仅是接受分配给他们的任务。他们表示愿意有针对性地调整工作，以便在职业生涯中找到Ikigai。
积极塑造自己的工作，使之更适合自己的动机、优势和爱好，这叫“工作塑造”。这意味着创造和设计你自己的工作，而不是被动地接受分配给你的工作。“工作塑造”一词是由简巴顿和艾米沃兹涅夫斯基在2001年提出的。美国密歇根大学的商业管理和心理学教授达顿教授说，工作塑造的想法并不新鲜，员工已经做了很多年了。她发现，在她调查的员工中，有75%的人为了满足个人需求，丰富工作，主动对工作进行了小的变动和调整。为了在工作中找到伊基盖，我们经常需要某种形式的工作塑造，以使我们的工作更有吸引力和回报。
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