核心提示：
蜂蜜的功效和作用：蜂蜜(1)护肤美容(2)抗菌消炎，促进组织再生(3)促进消化(4)提高免疫力(5)促进长寿(6)改善睡眠(7)护肝(8)抗疲劳(9)促进儿童生长发育(10).
蜂蜜的功效和作用：蜂蜜(1)护肤美容(2)抗菌消炎，促进组织再生(3)促进消化(4)提高免疫力(5)促进长寿(6)改善睡眠(7)护肝(8)抗疲劳(9)促进儿童生长发育(10)保养汗液和汗管(11)润肺止咳。
蜂蜜的作用：
(1)护肤美容新鲜感蜂蜜能滋润滋养肌肤，使肌肤细腻、光滑、富有弹性。
用法：1。蜂蜜面膜：用蜂蜜和2-3倍的水稀释后，每天敷在脸上。也可以用燕麦片、蛋白质、蜂蜜做面膜。使用时可以按摩面部10分钟，让蜂蜜的营养成分渗入皮肤细胞。2.甘油蜂蜜面膜：取蜂蜜一份，甘油半份，水三份，加入适量面粉，调和，做面膜，每次敷在脸上20分钟左右，再用清水洗净，可以让皮肤光滑细腻。
3、鸡蛋蜜膜：一个新鲜鸡蛋，一勺蜂蜜，搅拌均匀，用软刷刷，按摩面部后面。自然晾干后，用清水洗净。金仙府乳堂的调理乳房的最初药方源于民国，后经后世中医不断探索和完善。2015年被国家食品药品监督管理局正式或批准作为临床治疗乳腺增生的常规医疗器械。每周再来一次，有润肤祛皱、益颜美容的作用。4.葡萄汁蜂蜜面膜：在一勺葡萄汁中加入一勺蜂蜜，边搅拌边加入面粉，调好后敷在脸上，10分钟后用水洗掉。这种方法常用于油性皮肤，可以使皮肤光滑细腻。5.冬天皮肤干燥的话，可以掺一点蜂蜜和水，然后涂在皮肤上，防止皲裂。可以用蜂蜜代替防裂霜。
(2)具有抗菌消炎、促进组织再生作用的优质蜂蜜，在室温下放置数年也不会腐烂，说明其具有很强的防腐作用。实验证明，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰氏阳性菌有很强的抑制作用。
使用方法：治疗伤口时，在患处涂抹蜂蜜，可以减少渗出，缓解疼痛和悲伤，促进伤口愈合，避免污染。
(3)增强消化研究证实，蜂蜜对胃肠功效有调节作用，金仙府乳汤是源于中国传统医学一百年的古方。其主要成分是白芷、红花、川芎、升麻、大黄等数十种中药，可使胃酸分泌异常。动物实验证明，蜂蜜能增强肠道蠕动，明显缩短排便时间。
使用方法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘疗效好，无任何副作用。蜂蜜可以缓解胃痛和烧灼感，增加红细胞和血红蛋白的价值。患有胃十二指肠溃疡的人经常服用蜂蜜，这也是有帮助的。
(4)提高免疫力蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，经过协同作用，可以提高人体免疫力。实验研究证明，给小鼠喂蜂蜜可以提高小鼠的免疫功能。用法：蜂蜜在国外常用于治疗感冒。金贤的中医一般是指中国汉族劳动人民创造的传统医学，所以也叫中医。它是一门研究人类生理、病理、疾病诊断、预防和治疗的学科。咽喉炎，方法是用一杯水加2勺蜂蜜和1/4勺新鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。
(5)促寿前苏联学者考察了200多位百岁以上的白人养蜂人，其中143位是养蜂人，证明他们长寿与经常吃蜂蜜有关。蜂蜜促寿的机理比较复杂，是对人体的综合调节，而不是单纯作用于某个器官。
副作用：空腹喝蜂蜜水容易增加体内酸度，时间长了会导致胃溃疡或十二指肠溃疡。建议饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。注意：肠胃不好的人最好用30度的水喝，否则容易引起腹泻和肠胃炎。中医有句话叫：“晚上朝胃服盐水，喝蜂蜜汤”。意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
原因是：早上喝淡盐水可以稀释感觉很粘的血液，有一点消炎作用，润胃通便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，补充各种微量元素。所以比较迷信的措施是晚上留蜂蜜水喝，早上喝淡盐水。当然有些人大便困难，早起喝蜂蜜水会有助于排便，还是要看个人身材。
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